Các món ăn làm tăng cân nhanh Bạn sở hữu một thân hình cò hương, bạn ăn rất nhiều nhưng cơ thể không hấp thụ được bao nhiêu mà gầy vẫn hoài gầy, bạn luôn cảm thấy thiếu tự tin vì điều đó. Hãy cùng tham khảo Các món ăn làm tăng cân nhanh sau đây […]
Các loại thực phẩm giúp giảm cân – Thân hình mũm mĩm không thon gọn, các chị em phụ nữ luôn tìm đến các phương pháp giảm cân để có thể tự tin hơn. Nhiều người vì thế mà nhịn ăn dẫn đến những hậu quả nguy hại đến sức khỏe, kiệt sức. thế nhưng các […]
Địa điểm thư giãn, giải trí xả stress cho dân văn phòng công sở, công ty – Bạn là dân văn phòng, suốt ngày ngồi đối mặt với máy tính. Bạn cảm thấy mệt mỏi cần một địa điểm thư giãn cho dân văn phòng để cân bằng lại sức khỏe và tinh thần. Hãy cùng […]
Đăng ký tập yoga tại TpHCM ở Golden Gym Phạm Ngọc Thạch, Quận 3 – Yoga ngày nay trở thành bộ môn luyện tập rèn luyện sức khỏe được nhiều người quan tâm lựa chọn bởi lợi ích tuyệt vời mà nó mang lại đến sức khỏe, tinh thần của con người, nhưng câu hỏi thường […]
Hướng dẫn cách thở đúng trong tập yoga – Để phát huy được hiệu quả tối đa hiệu quả cho bài tập Yoga, ngoài lưu ý các động tác chuẩn và thực hiện đúng cách thì các bạn cũng cần lưu ý đến cách thở đúng trong tập Yoga. Cùng Golden Gym tìm hiểu các bài tập […]
Chọn thuốc giảm cân hay tập Gym – Vấn đề cân nặng luôn là chủ đề mà chị em phụ nữ quan tâm và trăn trở bởi đã là phái đẹp, ai cũng mong muốn có thân hình thon gọn và xinh đẹp. Tuy nhiên nhiều chị em vẫn luôn tự hỏi rằng nên đến phòng […]
Tập Yoga nhiều có tốt không – Chúng ta đã cùng nhau tìm hiểu rất nhiều kiến thức về Yoga, các bài tập giảm mỡ cũng như bài tập thở đúng cách trong khi tập Yoga, vậy thì nên tập Yoga bao nhiêu lần một tuần? Tập Yoga nhiều có tốt không? Cùng Golden Lotus Spa […]
Tập yoga đúng cách như thế nào cho đúng – Nhiều người trong chúng ta đã biết được lợi ích vô cùng to lớn của việc tập Yoga, nhiều người cũng tìm đến Yoga để chăm sóc sức khỏe của mình. Nếu lưu ý được cách tập Yoga đúng cách sau đây, Các bạn sẽ đạt […]
Các bài tập thở trong yoga – Chúng ta có thể sống thiếu thức ăn trong nhiều ngày, thiếu nước uống vài ngày nhưng không thể thiếu không khí trong 5 phút. Hít thở trong Yoga lại càng khó khăn và quan trọng hơn, bởi nếu hít thở đúng cách thì hiệu quả mang đến khi […]
Tập gym giảm cân trong 1 tháng cho nữ Bạn thường xuyên mất tự tin với thân hình “chỉ cần thở thôi cũng béo” của mình. Bạn đã thử nhiều phương pháp nhưng vẫn không giảm được bao nhiêu. Nếu đã trải qua những điều đó, hãy cùng Golden Lotus Spa tham khảo qua một […]
Thực đơn giảm cân trong 7 ngày – Các bạn đã bao giờ nghe nói đến phương pháp General Motor Diet chưa bạn nhỉ, đây là phương pháp giảm cân với thực đơn vô cùng khoa học trong vòng 7 ngày. Cùng Golden Lotus Spa tham khảo và áp dụng để có được số cân mơ […]
Thực đơn giảm cân trong 1 tháng Giảm cân và ăn kiêng luôn là vấn đề mà chị em phụ nữ quan tâm, nhiều người vẫn luôn mắc sai lầm bằng cách nhịn ăn để giảm cân, nhưng chị em thường không giảm được cân do cách này không lành mạnh đôi khi còn gây tác […]